Sakinleşmek, ısının acıdaki etkisidir.

Pin
Send
Share
Send
Send


Isı en eski tedavilerden biridir: sakinleşir ve rahatlar, metabolik süreçleri arttırır, kan dolaşımını iyileştirir, bağışıklık sistemini uyarır ve ağrıyı hafifletir. Isının etkileri kadar çeşitli uygulamaları da. Fizyoterapist Helga Frey, “En basit yöntem, vücudu sıcak bezlere sarmak ve fırında veya mikrodalgada ısıtılan tahıl ve kiraz taşı yastıklarının kendilerini kanıtlamış olmaları.

Acı için ısı

Akut sırt ağrısında, gerginlik ve ağrılı eklemler, acı çeken birçok kişiyi sıcak rolü üstlenir: Bir kaç misafir havlusu arka arkaya yuvarlanır, böylece bir huni oluşturulur.

Bu hunide yaklaşık bir litre sıcak su verilir. Havlular daha sonra ağrılı bölgeye yerleştirilir ve dışarıdan içeriye doğru açılır. Böylece, ısı daima dışarıdan içeriye girebilir.

Çamur paketleri ve sıcak banyolar

Moor, fango veya silt gibi peloid (Yunanca "pelos" = "çamur") içeren paketler ve banyolar da ağrı tedavisinde uzun yıllar boyunca büyük öneme sahiptir. Vücudun tek tek alanlarını veya vücut sargısı olarak tedavi etmek için uygundurlar.

Kızılötesi ışık, genellikle sinüslerin iltihaplanması veya orta kulak enfeksiyonları için kullanılır. Bazen ultrason da kullanılır. Ultrason, dokunun mekanik titreşimler tarafından ısınmasını sağlar.

Fakat ısı nasıl çalışır?

Vücut sıcaklığını karmaşık mekanizmalarla düzenler. Dış sıcaklık düşük olduğunda, vücut kan akışını azaltarak ısı kaybını azaltmaya çalışır. Eller ve ayaklar daha sonra üşür. Öte yandan, dışarıdan ısı sağlanırsa, kan cilde ve diğer dokulara akar.

Dolaşımın teşvik edilmesi aynı zamanda metabolik işlemlerde bir artışa yol açar. Dokular daha iyi oksijen ve besin maddeleri ile beslenir. Metabolik son ürünler daha hızlı taşınır. Fizyoterapist "Bağışıklık sistemi de uyarılıyor" diyor. Gelişmiş dolaşım nedeniyle, bağışıklık hücreleri etkilenen dokuya daha hızlı bir şekilde ulaşır. Isı ayrıca kaslardaki gerginliği azaltır, tendonların ve bağların gerilebilirliğini arttırır ve ağrıyı hafifletir.

İltihaplarla değil!

Sıcaklığın ağrı kesici üzerinde birçok olumlu etkisi olmasına rağmen, dikkatli olunması önerilir. Isı, her acı biçiminde etkili değildir. Freyer, "Enflamasyondan kaynaklanan acılarda, ısı, sadece yanlış bir çare olabilir, çünkü ısı inflamasyonu teşvik edebilir" diye uyarıyor Freyer. Isı tedavisinin anlamlı olup olmadığından emin değilseniz, bunu bir doktorla tartışmalısınız.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Sakinleştirici Dualar Şifa Market 0224 234 56 78 (Temmuz 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Popüler Kategoriler